Zondag 20 december 2020
![](https://gebaek.be/wp-content/uploads/2020/11/124902323_10157136551507242_6917220209840923885_o-1024x470.jpg)
Eén van de laatste activiteiten van dit jaar waren de online Kerststages, een deel voor alle leden ongeacht hun graad, 15.00-16.00, o.l.v. Andreea Musca en een tweede deel, 16.15-18.15 enkel voor zwarte gordels, met 3 blokken: mobiliteitsoefeningen door Nico Tunyck, een theoretische sessie rond mentaal welbevinden door Kevin Vlaeminck en een deel rond de tul Kwang-gae door GrandMaster Frank Vanberghen en Master Annick Van Driessche. Daarna was er nog de tijd voor Q&A, een babbel, een vooruitblik naar komend jaar en reflecties over afgelopen jaar.
De laatste activiteit van het jaar is komende week, 27 december: een online Do-seminar met Master Andreu Martinez uit Spanje, lid van het ITF Do & Ethics Comité.
![Share on Facebook Facebook](https://gebaek.be/wp-content/plugins/social-media-feather/synved-social/image/social/regular/32x32/facebook.png)
![Share on Twitter twitter](https://gebaek.be/wp-content/plugins/social-media-feather/synved-social/image/social/regular/32x32/twitter.png)
![Share on Reddit reddit](https://gebaek.be/wp-content/plugins/social-media-feather/synved-social/image/social/regular/32x32/reddit.png)
![Pin it with Pinterest pinterest](https://gebaek.be/wp-content/plugins/social-media-feather/synved-social/image/social/regular/32x32/pinterest.png)
![Share on Linkedin linkedin](https://gebaek.be/wp-content/plugins/social-media-feather/synved-social/image/social/regular/32x32/linkedin.png)
![Share by email mail](https://gebaek.be/wp-content/plugins/social-media-feather/synved-social/image/social/regular/32x32/mail.png)