Vanaf maandag 4 mei wordt gestart met de versoepeling van de coronamaatregelen. Dit gebeurt gefaseerd, met als ijkpunten (voorlopig) 4 mei, 11 mei, 18 mei en 8 juni. Alles is echter afhankelijk van hoe de epidemie verder evolueert.

In een eerste fase zullen bedrijven en winkels opnieuw de deuren openen, mits de nodige maatregelen in acht te nemen. Sporten in clubverband is momenteel nog steeds niet aan de orde, en zal alvast niet voor 18 mei van toepassing zijn. We wachten op verder nieuws om te zien of er na deze datum mogelijkheden zijn en of er door de overheid toestemming wordt gegeven.

Weet dat Ge-Baek een exitstrategie heeft klaarliggen, dat dit werd doorgestuurd naar sportdienst en lokaal bestuur en dat we kunnen heropstarten van zodra we een ‘go’ krijgen. Met de nodige voorzorgsmaatregelen, een strikte hygiëne die ook voorheen al belangrijk was in Taekwon-Do, aangepaste trainingen (zonder partner en zonder contact) en eventueel buitentrainingen is veel mogelijk, maar uiteraard dient de goedkeuring te komen.

De leden van Ge-Baek zullen verwittigd worden van zodra er meer nieuws is. Blijf intussen zelf aan de slag, o.a. met de online Facebooktrainingen viermaal per week en de wekelijkse Zoomtrainingen.

Stay connected, blijf veilig en gezond, hou de moed erin en blijf in beweging!

Master Annick

Woensdag 29 april, 18.00 uur, zal Esther voor de eerste maal een online training via Zoom geven specifiek voor de allerkleinsten, onze Kids 3-7 jaar. Alle leden van Ge-Baek kregen de link en details in de mailbox.

Nog even als reminder dat voor alle leden van Ge-Baek elke donderdag 18.00 uur, in een samenwerking met Chon-ji, online Zoom thematrainingen worden voorzien. De link wordt wekelijks doorgestuurd.

Vergeet daarnaast ook niet de online Facebook- trainingsschema’s, 4x per week (op dagen dat onder normale omstandigheden de dojang is geopend), te volgen.

Blijf in beweging, en onthou dat er geen enkel excuus is om geen Taekwon-Do te beoefenen. Zoals generaal Choi het aangaf: “Every place under heaven is dojang”.

Naast de online trainingsschema’s, die reeds op 14 maart werden opgestart en die 4 keer per week op de Facebookpagina terug te vinden zijn, werd op donderdag 16 april ook gestart met Zoom-trainingen. Dit is een gezamenlijk project Ge-Baek & Chon-ji, waarbij afwisselend een lesgever van één van beide clubs op donderdag 18.00 uur een thematraining verzorgt. Alle leden krijgen wekelijks de uitnodiging, met link en paswoord, in de mailbox.

De trainingen zijn aangepast aan kleine ruimtes en schermen, en alle leden zijn welkom ongeacht leeftijd en graad. Zo blijven we niet alleen in beweging, maar blijven we ook in contact.

De training op 16.04 werd gegeven door Master Annick, thema: fundamental movements, trappen incl., en sayu’s. Donderdag 23.04 zal Nico Tunyck (Chon-ji) werken op mobiliteit & kracht. Voor de sessie van 30.04, gegeven door Master Annick, is momenteel een poll bezig.

Vandaag, 15.04.2020, werd beslist de maatregelen in de strijd tegen Covid-19 te verlengen t.e.m. 3 mei 2020.

Beste tijgers,
Week 4 van de maatregelen in de strijd tegen Covid-19. Ik hoop dat iedereen nog in goede gezondheid verkeert. Voor velen onder ons begint het wat te wegen: geen school, geen werk of thuis zitten met thuiswerk, geen contact met familie, vrienden, kennissen, collega’s, geen trainingen, geen restaurantbezoekjes, geen reisjes enz.
Maar het is nodig nog even vol te houden! We zijn op de goede weg dankzij de inzet van ons allemaal, maar we moeten dit nog even vasthouden om ervoor te zorgen dat we het virus volledig kunnen verslaan. Gelukkig zijn we als Taekwon-Do beoefenaars geoefend in doorzettingsvermogen, en kunnen we deze situatie volhouden, ook al wordt het wel eens moeilijk.
Sommigen worden wat kregelig, voelen zich wat gevangen tussen de 4 muren van ‘hun kot’, willen uitbreken….en dan kunnen we terugvallen op onze zelfcontrole.
Hoe moeilijk het ook is, laat ons dit allemaal samen gewoon doen, zodat we nadien elkaar weer kunnen ontmoeten, zodat de dojang weer kan opengaan en we opnieuw samen de Taekwon-Do lessen kunnen oppikken, zodat we weer kunnen doen wat we graag doen.
Probeer intussen deze hele situatie een positieve wending te geven, probeer het mooie te zien: de solidariteit tussen mensen, de creativiteit die bij sommigen naar buiten komt, de zon die schijnt, de volle maan die laag aan de hemel hangt, de vogeltjes die naar hartenlust zingen, de smog die helemaal verdwenen schijnt te zijn, de bloemen die in alle kleuren van de regenboog bloeien, de gezondere lucht die we inademen, de tijd die is vrijgekomen om even op adem te komen enz. Ik denk dat elk van jullie, elk van ons, wel iets positiefs kan vinden, al is het maar één puntje, in deze hele situatie.
Dus hou vol! Blijf op andere manieren in contact met elkaar, met ons.
Blijf gezond, blijf sterk, blijf zorg dragen voor jezelf en de andere (jullie familie in eerste instantie),blijf in uw kot en blijf in beweging,
Master Annick